Yin & Yang YOGAFERIEN mit Edith Hauser

Yin & Yang YOGAFERIEN mit Edith Hauser

Yin and Yang

Ich freue mich riesig, zum sechsten Mal auf Paros Yogaferien anzubieten. Lass Dich für eine Woche eintauchen in eine Yoga-Reise durch Deinen Körper und ins blaue Meer der Ägäis. Lass Dich verzaubern von der Kraft dieser Insel und ihrer wilden Schönheit. 1x pro Tag Qi Gong, 2x pro Tag Yoga, dazwischen viel Zeit fürs Sein. 

Die Yogaferien sind geeignet für Yoginis und Yogis, die seit mindestens 1 Jahr regelmässig Yoga praktizieren (Hatha, Vinyasa, Iyengar oder einen anderen kräftigenden Stil (bei Aus der Mitte nennen wir diese Stile «Yang-Yoga»). Sprache: deutsch.

SCHEDULE

Yoga und Tagesablauf (Zeiten ungefähr):

Während unserer Yogawoche begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise durch den Körper. Die Yoga Stunden beinhalten Asana und Pranayama Practice, sowie stille und bewegte Meditationen.

08.00 : die müden Knochen strecken mit Qi Gong
08.30 :  2 Std. Yang Yoga* (kräftigend , dynamisch, beinhaltet auch Meditation)
10.30 : Brunch im Okreblue-eigenen Restaurant
anschl.: freie Zeit für Meer, Strand, Seele baumeln lassen (direkt vor der Haustüroder 5 Min. zu Fuss zur Santa Maria Beach) / Shopping in Naoussa oder Parikia /  Inselentdeckungstour mit Scooter oder Mietauto etc.
17.15: 2 Std. Yin Yoga, zum Teil kombiniert mit Meditationen, Tanz, Movement Practice,  Singen
19.30: Abendessen im eigenen Restaurant
Mitte Woche: freier Abend / Abendessen im Okreblue möglich   

PRICING

Preise/Person**:

Im EZ :  CHF 1’690*
Im DZ: CHF 1’490
Im 3Bett-Zi: CHF 1’420 (nur zu dritt buchbar)
* Empfehlung: früh buchen, first come first served.
** Auf Paros lebende deutschsprachige Yogis und Yoginis melden sich gerne bei Edith für «local prices». 

Im Preis inklusive:
6 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie, Halbpension (Brunch und Abendessen, mehrheitlich biologisch, vegetarisch), alle Qi Gong und Yoga Sessions.

Im Preis nicht inbegriffen:
Flug und/oder Fähre, Zusatzverpflegung, Transport vom/zum Flughafen oder Hafen Parikia, Auto-/Scooter-Miete, Ausflüge, Massagen, Reise(annullations)versicherung.

Anmeldung bei per E-Mail bei: edith@ausdermitte.ch / +41 78 635 16 54

FOOD

Köstliche Indo-Griechische Küche. Biologisches, ausgewogenes und schmackhaftes Essen. Ganztags werden Tee und gefiltertes Trinkwasser angeboten.

 

MORE INFORMATION

PHOTOS

Edith Hauser

Edith unterrichtet seit 17 Jahren Yoga (YOGA ALLIANCE Certified Instructor, B.K.S.  Iyengar, 200 h / Dipl. Ayur-Yoga Therapeutin). Seit 2012 ist Edith Shiatsu  Therapeutin – und Dozentin und arbeitet seit über 10 Jahren mit Menschen im  Einzel- und Gruppen-Setting in eigener Praxis in Zürich, Schweiz.  

Edith hat über die Jahre aus diversen Aus- und Weiterbildungen in Iyengar, Vinyasa  und Yin Yoga sowie Qi Gong, Shiatsu und Tanz ihren eigenen Yoga Unterrichts-Stil  entwickelt. Der therapeutische, individuelle Blick auf jeden einzelnen Menschen  sowie eine dynamische Balance zwischen Yin und Yang – von Bewegung/Kraft und  Entspannung – sind in ihrem Unterricht zentral.  

Neben ihrer Praxis- und Unterrichtstätigkeit in Zürich als selbständige Yogalehrerin/- therapeutin und Shiatsu Therapeutin leitet Edith Yoga-, Achtsamkeits-,  Meditationsworkshops und bietet Kurse mit dem Thema Innere Entwicklung an. Sie  unterstützt Menschen dabei, sich mehr mit ihrem Körper und damit mit sich selber  zu verbinden.  

Tel. +41 78 635 16 54 

edith@ausdermitte.ch 

www.ausdermitte.ch

 

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