Nel cuore dell’estate

05/07/2026

-11/07/2026

Nel cuore dell’estate

Mare, natura e condivisione ti aspettano a Paros! Salute e benessere tra mare, pratiche e condivisione. Una settimana con la Moat tribe nella splendida isola di Paros (Grecia), all’interno dell’eco yoga retreat Okreblue, affacciato sul mare e in totale armonia con la natura. Per 6 notti la tua casa fuori casa.

Regalati una settimana per rallentare e respirare, unisciti a noi!

Pratiche & attività:
Cucina ayurvedica, vegetale, biologica e locale con vista sul mare Egeo.
Almeno 2 lezioni al giorno tra yoga (vari stili), pilates, toning e funzionale, aerial body & mind, meditazioni e molto altro, in shala immerse nella natura.
Tutte le attività sono guidate dagli insegnanti di Moat yoga e movimento – Ferrara.

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Rossana

Sono Holistic coach, opero nel settore del fitness da 40 anni e da oltre 30 anni nel settore olistico.

Per oltre 25 anni sono stata Manager, Reclutatore e Formatore di istruttori per una grossa azienda internazionale di fitness musicale. Sono stata Presenter internazionale in occasione di numerosissime manifestazioni di fitness e di Yoga in tutto il mondo.

Sono stata Ambassador Street Workout Italia dal 2017 al 2024 e sono Operatore di primo livello di Pancafit – Metodo Raggi. Nel 2019 ho ottenuto la certificazione di insegnante di Yin Yoga (50 ore certificato Yoga Alliance).

Nella mia città ho fondato 3 centri sportivi di successo. Al momento sono co-fondatrice di MOAT, ultimo nato, aperto nel 2017 insieme ad altri 3 colleghi, con cui condivido l’interesse e la visione dello sport, del movimento e del benessere a 360 gradi.

La mia decennale esperienza lavorativa e la mia grande passione per il ballo, la musica e lo sport mi hanno portato a creare il programma di fitness musicale “Dance & Tone”, che attualmente insegno presso Moat oltre a Toning FitBall, Yoga (YOlistic), Yin Yoga, Aerial YOGAinVolo, SoulSpension e Spinefitter.

Nicola

Il mio percorso è iniziato nel 1995 con l’iniziazione al Kriya Yoga di Paramahansa Yogananda, ricevuta dai monaci della Self-Realization Fellowship di Los Angeles. Da allora, ho approfondito diverse discipline, tra cui hatha yoga, prana yoga, naturopatia e processi di guarigione emozionale.

Presso il centro Moat organizzo alcuni eventi formativi dedicati al benessere totale; sempre sullo stesso tema, sono disponibile per consulenze, lezioni e seminari.

Una delle mie grandi passioni è il viaggio, che ho coltivato a lungo come guida e accompagnatore in ogni parte del mondo. La mia specializzazione è nell’integrazione tra cultura orientale e occidentale. Progetto esperienze di benessere e sono l’ideatore dei percorsi “Connessione con il mondo”.

Scrivo e tengo conferenze su viaggi, benessere e Vita.

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