Regalati una settimana per rallentare e respirare, unisciti a noi!
Pratiche & attività:
Cucina ayurvedica, vegetale, biologica e locale con vista sul mare Egeo.
Almeno 2 lezioni al giorno tra yoga (vari stili), pilates, toning e funzionale, aerial body & mind, meditazioni e molto altro, in shala immerse nella natura.
Tutte le attività sono guidate dagli insegnanti di Moat yoga e movimento – Ferrara.