Σε προσκαλώ σε ένα 4ήμερο ταξίδι αυτογνωσίας, διαλογισμού και ενσυνειδητότητας, στο γαλήνιο και πανέμορφο περιβάλλον του Okreblue Retreat Center στην Πάρο.
Ο σκοπός του retreat είναι να βιώσεις τη δύναμη της Εναρμόνισης.
Εναρμόνιση είναι η ικανότητα να συγχρονίζεις τον εσωτερικό σου ρυθμό με την αλήθεια του εαυτού σου και τον κόσμο γύρω σου.
Αυτό το 4ήμερο θα είναι για εσένα κάτι περισσότερο από μία παύση από την καθημερινότητα. Θα σου δώσει την ευκαιρία να επανασυνδεθείς με τον εαυτό σου και να απολαύσεις την αυτοφροντίδα που σου αξίζει.
Έλα για να προσφέρεις στον εαυτό σου ένα ουσιαστικό διάλειμμα ξεκούρασης, μέσα από το οποίο θα μπορέσεις να ανανεωθείς σε βάθος και να ανασυντάξεις τις δυνάμεις σου.
Γιατί “Ενα|ρμόνιση”
Η λέξη Εν|αρμόνιση αναφέρεται στη σύνδεση και τον συγχρονισμό όλων των όψεων του εαυτού σου, σώματος, νου και ψυχής, σε ένα πεδίο βαθιάς κατανόησης και αληθινής ισορροπίας. Αυτή η σύνδεση είναι ο σκοπός των πρακτικών και του προγράμματος του retreat.
Αυτό το retreat θα είναι προσβάσιμο και υπέροχο για όλους ανεξαρτήτως εμπειρίας.
Eαν έχεις ήδη κάνει μαζί μου κάποιο από τα σεμινάρια ο “Κήπος του Νου”, έχουμε εξερευνήσει μαζί έννοιες όπως η καλλιέργεια της ενσυνειδητότητας, της εσωτερικής αρμονίας και της αυτογνωσίας. Φαντάσου να εμβαθύνεις σε αυτές τις έννοιες μέσα σε ένα ένα βιωματικό πλαίσιο όπου θα έχεις την ευκαιρία να «ζήσεις» όσα έχεις μάθει.
Αν δεν έχεις κάνει ακόμα μαζί μου κάποιο πρόγραμμα mindfulness ή διαλογισμού, έχεις την ευκαιρία να έρθεις σε επαφή με ιδέες και εργαλεία που θα σε ενδυναμώσουν νοητικά, βοηθώντας σε να αναπτύξεις ισχυρές ικανότητες που θα συμβάλουν στην ευημερία σου.
Ο βασικός σκοπός του retreat είναι όλοι οι συμμετέχοντες να έχουν μία αυθεντική εμπειρία ευεξίας και αναζωογόνησης, με επίκεντρο την καλλιέργεια της εναρμόνισης. Η καλλιέργεια της εναρμόνισης είναι μία διαδικασία που θα σε βοηθήσει να αναπτύξεις νοητική διαύγεια, εσωτερική σταθερότητα, αποφόρτιση από το στρες και τελικά ουσιαστική σύνδεση με τον εαυτό σου και τους άλλους.
